绍兴市越城区梵舞优伽镜湖瑜伽创始人陈灵灵

陈灵灵,毕业于北京舞蹈学院,陈灵灵国际舞韵瑜伽学院院长、梵舞优伽瑜伽学院创始人、绍兴瑜伽协会发起人、中国舞韵瑜伽研发推广践行者、央视《溯源》栏目特邀嘉宾。连续两年被评为浙江省五星全民健身社会体育指导员,2018、2019、2020、2021 绍兴国际瑜伽大会第一第二第三第四第五季发起人,2020、2021舞韵瑜伽大会第一第二季发起人。2017年六安瑜伽大会邀请导师、2018年广州粤西瑜伽大会导师、2019年广州粤西瑜伽节导师、2021年嘉兴瑜伽大会邀请导师、2021年广州瑜伽大会瑜 见未来 邀请导师、2021年苏州因为瑜伽艺术生活节邀请导师、2021年第八届上海国际瑜伽大会邀请导师。

从创建公司到创新舞韵瑜伽,从大学社团到梵舞优伽,陈灵灵以推动舞蹈的韵味、瑜伽的内敛、舞动的飘然和瑜伽的脱俗为梦想,完成由内而外的蜕变,练习气定神闲的魅力,婀娜多姿的身段,女人十足的风采,尝试与心交流的畅快。自创业以来,陈灵灵用心运营着她的企业,带领企业茁壮成长,一步一个脚印前进着,她以自信、优雅、知性的姿态,走在创业的道路上;以一颗回报、奉献、创新的无畏之心,实现着她的人生梦想。

一舞一动,呈现风姿绰约、仪态万方;一颦一笑,诉说绰约多姿、空谷幽兰。陈灵灵,将舞蹈与瑜伽融合,配以专业、功能与技术,共同成就了舞韵瑜伽。看到她,就看到了瑜伽的美,看到瑜伽对于气质的提升和形体的塑造;看到她,就看到了运动的力量,将全部心血倾注瑜伽,追求新的生活态度。她从舞蹈、瑜伽的本体运动规律和审美规律出发,研究其表现形式、审美风格、训练价值等;她从其他艺术门类中吸取养分,让不同的艺术文明在这里融会贯通;她以全新的视角呈现舞韵瑜伽文化的风格之美,让瑜伽成为她终身为之奋斗和坚持的事业。

陈灵灵的美,由内而外,由骨到皮。出生于书香门第的她,丽质天成、出尘脱俗;自幼聪明伶俐的她,是人们口中常说的“别人家的孩子”。在成长的道路上,她似乎一直都是令人仰视的,无论是在学业上还是在才艺里,她的表现总令人倾慕。高中毕业的她,顺利考进了北京舞蹈学院,主修民间舞蹈专业。在大学里,她依然对自己高要求、严标准,高强度的训练让她觉得生活透不过气,尝试着报了一个瑜伽班。在这里,她找到了适合自己的方式,身心得到了前所未有的升华。而陈灵灵的瑜伽启蒙,却要从幼时、家庭的熏陶开始讲起。

年幼时,她并不懂得瑜伽为何物。但是在舅妈和母亲的影响下,耳濡目染中看到了CD里瑜伽老师的“仙气儿”,尤其在讲呼吸、谈身体的时候,她就感觉到了瑜伽的神奇。从小就埋下了瑜伽的伏笔,直到现在,陈灵灵对瑜伽依然非常有感觉,似乎在冥冥之中很多的缘分交织在一起。后来在大学接触到瑜伽,她似乎回到了那个看CD学习瑜伽的自己,感觉到了前所未有的快乐。学习瑜伽,结合中医理疗方面的知识,让陈灵灵改变了原本因为练舞造成的旧伤,缓解了疼痛。让曾经以为“练舞,疼痛是必经之路”的她,开始对练舞有了更加深刻的认识和热爱。瑜伽,锻炼了身体,净化了心灵。就像她自己所说,“瑜伽不仅改善了我的腰伤,更让我有了一个开朗淡然的心态。”

“青山座座皆巍峨,壮心上下勇求索。”陈灵灵的舞韵瑜伽最初在大学推广,甚少有人参加。但是大学里的系主任、老师、教授却非常支持,并且成立了瑜伽协会。就这样,学生从几十人增加到几百人,她的信心也随之增加。2015年,陈灵灵开始正式开班授课,成立了绍兴市越城区梵舞优伽镜湖瑜伽工作室,开始了她的创业之旅。“梵”,在汉语里代表一种意境、高净,在佛教中也常常把经籍称作“梵本”;“舞”,是她一生的追求,是她对于舞蹈的执念;“优伽”,是优秀、优选,代表了她对于自己未来事业发展的期许,也是前行的动力。“梵舞优伽”,就是一种力量,是精神上的一种寄托。但是,陈灵灵的创业道路却不是如她所料的那样一帆风顺。家人反对、资金亏损、经营不善等一系列问题,浇灭了她的热情。半年时间里,陈灵灵一度很消沉,怀疑自己。但是面对这些自己从未经历过的方方面面,她表现出了男人一般的担当,对于陈灵灵来说,这不仅仅是一家店,更是一方梦想净土,是自己品牌升级之后的浴火重生。

为了钻研和学习瑜伽,她深入印度学习,向超级冥想大师玛哈瑞诗玛哈士大师的关门弟子GRJ学习瑜伽哲学,并结合传统中医、心理学、运动等知识,逐步的将瑜伽和舞蹈融于一体,并成立了新的派系舞韵瑜伽。消沉半年之后,她涅槃重生,找到了自己的方向,开始回归课堂。她喜欢在课堂上分享知识的感觉,为了调整自己创业最初浮躁的心理,她关闭了所有的瑜伽馆,认认真真做自己的课程,培养自己的学生,让他们能够很好地认识自己、发展自己。就这样,陈灵灵在创业道路上找到了自己的方向和目标,坚持了自己的初心。三四年之后,沉淀下来的陈灵灵决定为瑜伽行业做事,成立了浙江省首个市区的瑜伽协会,受到了几个县市瑜伽馆、体育局等政府领导的支持。

怀揣梦想一路前行,在过去的几年里,陈灵灵以坚韧不拔、勇于开创的精神缔造了自己的企业王国,诠释了无愧于时代的人生。她连续五年做瑜伽大会,这个时候的她,多数时候已经放下了外在给予的评判,更专注的是分享自己的瑜伽感悟,她不想去证明什么,只是跟随自己的内心做自己真正想做的事情。

伴随着国家对人民健康水平重视程度的提高、居民对健康生活方式认知的进步以及人均消费水平的不断增强,消费者对健康的需求呈持续增长态势。健康产业成为朝阳产业,并迈入高速发展期。健康是促进人全面发展的必然要求,是国家富强和人民幸福的重要标志。没有全民健康,就没有全面小康。党的十八届五中全会从协调推进“四个全面”战略布局出发,提出“推进健康中国建设”的宏伟目标,凸显了国家对维护国民健康的高度重视和坚定决心。瑜伽,作为一项能够缓解压力、提高身体素质的健康运动,逐渐成为越来越多人的选择。

舞韵瑜伽,是陈灵灵结合古典舞的灵动、感性,中医的文化与内涵,以及武术与太极,道教与佛教的内涵等,共同融合而成,“取其精华,去其糟粕”,改善了单独学习某一种舞蹈、武术的枯燥感,让身体可以多层次表达,配以不同的音乐、不同的展现形式,让每个人都能够在瑜伽中找到适合自己的锻炼、解压方法。瑜伽能够改善由于工作压力大、身心紧张而造成的神经紊乱、肌肉酸痛等,还有由于长时间工作,造成的腰酸背痛,能够通过后期的练习,结合中国气功,调整呼吸,培养身体的延展度和骨骼正位;小朋友由于长期伏案,导致驼背、脊柱侧弯,都可以用瑜伽改善,而且能够让小孩身体更加挺拔;高中、大学生由于压力大,生长发育带来的困扰,造成圆肩驼背,练习瑜伽之后能够提高自信,增加肺活量,减少抑郁的发生。

瑜伽的可塑性非常强,陈灵灵通过结合不同的舞蹈体式,将瑜伽融入新思想,发挥新的作用。例如,瑜伽能够疏通肝胆,缓解25岁之后由于气血萎缩而造成的影响;还有年长的人脊柱缩短而造成的腰椎间盘突出,也可以在练习瑜伽的过程中慢慢得到改善。无论男女、不分年纪,只要你想要改善身体素质,都可以练习瑜伽;无论因为学习还是工作,因为手机还是电脑,只要想调整以前的精神,都可以学习瑜伽。经过演练后的几十万种体式,加以辅助理疗、普拉提、武术等,能够让我们的身、心、灵都得到一种练习。

“至诚而不动者,未之有也;不诚,未有能动者也。”如果说创新是企业的基础,那诚信就是企业发展的支柱,诚信是企业核心价值观的重要组成部分。陈灵灵认为,不管是哪一个行业,万变不离其宗,不同行业的管理和经营模式都是共通的:产品需要精心打造,企业需要诚信经营。陈灵灵在企业发展的过程中,坚持用信任获得信任,用自己的能力去赢得客户。正是因为有信任的加持,所以在当地基本没有进行任何的推广,会员依然络绎不绝。用诚信赢得口碑,紧跟大众需求,优化瑜伽,才能更好地服务每一个客户。

梵舞优伽镜湖瑜伽工作室的今天,靠的是陈灵灵的坚持,还有所有培训老师的共同努力。从普通代课老师,到专业培养老师,这里给了学员多层选择。为了能够更好地交流,陈灵灵还会聘请世界各地的专业老师或者国内知名老师进行授课,让瑜伽真正能够融汇世界文化,让学生和老师可以共同学习、一起进步。如今的梵舞优伽镜湖瑜伽工作室经过了时间和实践的检验,相信在陈灵灵的带领下,瑜伽定能够在这里展现更美的姿态,服务更多的大众。

工匠精神,乃中华民族强国兴业之精神,是敬业奉献、精益求精的本质写照,是吃苦耐劳、专心致志的充分体现,也是热爱国家和行业的集中展示。传承匠人精神,以敬业、诚信、友善、文明为做人准则,深耕行业中,探索行业的发展,为行业的发展而努力,为品牌建设而创新。在十几年的时间里,陈灵灵以亲民的价格、诚实的信誉和真诚的态度,为客户着想,帮助消费者在瑜伽中获得快乐,让他们能够用心感受瑜伽的魅力,但同时她也感受到了客户和政府给予的支持与信任。

女人不易,女企业家更不易,当今社会有无数女性在各行各业中独有建树。陈灵灵在逆境中成长,绽放芳华。从白手起家到缔造一座瑜伽王国,她始终坚持自己的初心,不忘自己的原则。做好一件事,是优秀;但是一直做一件事,是匠心。陈灵灵,始终坚持做一件事,坚持把一件事磨炼好,这就是她的匠心。把能够用到的、学到的知识,融入瑜伽中,找到了在瑜伽中的乐趣,这就是匠人。她成立了舞韵瑜伽学院,面向全国招生,培养优秀的专业瑜伽老师;同时还面向当地招生,培养学院情操的课堂,两种不同的教学方式给予了学员不同的选择。

未来,陈灵灵坚持把公益课程做好,要让瑜伽协会和瑜伽大会共同进步,让众多的瑜伽爱好者,可以有律可循。同时她还会继续录制网络课程,引发更多的人去学习,自己也能在瑜伽中不断地思考,丰富自己,并且不断地研发新的课程。陈灵灵用她的实际行动,向所有人说明了她的匠人、匠心,为后来的创业者提供了榜样。让瑜伽能够真正地成为大众健身的选择,推动“健康中国2030”。

在陈灵灵身上,我们看到了新时代女性在创业道路上的坚持与执着。凭借卓越的匠心、独特的审美和深厚的沉淀,在陈灵灵的身上,完美展现了新时代女性用自己的能力,书写人生精彩的篇章。她的创业事迹,影响并带领着更多的人为“大众创业、万众创新”的新时代添砖加瓦、奉献力量,相信梵舞优伽镜湖瑜伽工作室将会在她的带领下,乘风破浪、扬帆远航!

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黄南河南县:党代表为基层送来“好声音”

5月28日至29日,青海省第十四次党代会代表、青海省黄南州河南县县委书记司吉昇深入乡镇、村(社)、卸任村干部家中传达中国青海省第十四次代表大会精神,与党员干部群众同学习、共讨论、谋共识、促发展。

在托叶玛乡、多松乡传达学习时:司吉昇指出,省第十四次党代会是在踏上全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程关键时期召开的一次十分重要的会议,是一次高举旗帜、维护核心的大会,是一次凝心聚力、催人奋进的大会,必将对青海高质量发展产生重大而深远的影响。司吉昇从十个方面对省第十四次党代会报告进行了全面深入地解读。他指出,《报告》用“六个五年来”全面总结了过去五年青海经济发展、生态文明建设、民生福祉、民族团结、社会治理、政治生态等改革发展取得的历史性成就,源于五年来的丰富实践总结提炼的“七个必须”经验启示弥足珍贵;提出了加快建设绿色发展、生态友好、创新开放、文明和谐、人民幸福、政治清明的“六个现代化新青海”主要奋斗目标;用“八个坚定不移”就青海未来五年推动高质量发展、打造生态文明高地、推进共同富裕、推进新时代党的民族工作、建设更高水平的平安青海、推进社会主义民主政治建设、推动社会主义文化繁荣发展、把党建设得更加坚强有力提出了具体发展举措,符合中央精神、切合青海实际,体现着对“两个确立”“两个维护”的捍卫和坚守,顺应人民期盼,鼓舞人心、催人奋进,必将成为指导当前和今后一个时期全省各项事业发展的纲领性文献。

在托叶玛乡政府传达省第十四次党代会精神(乡党政干部职工、乡属各站所主要负责人参加)

在多松乡传达学习省第十四次党代会精神(村“两委”班子、党员牧民群众、致富带头人、产业发展带头人、驻村工作队员参加)

司吉昇要求,学习贯彻好省第十四次党代会精神是当前和今后一个时期的重要政治任务,是推动河南各项工作的根本遵循和行动指南,全县上下要迅速掀起学习好、宣传好、贯彻好、落实好省第十四次党代会精神的热潮。要在“学”字上下功夫。通过党组织会议、党委理论学习中心组会议等方式,发挥领头雁作用,深入学习领会省第十四次党代会的重大意义、精神实质和实践要求,切实把思想和行动统一到党代会各项决策部署上来,确保始终沿着省委擘画的蓝图奋勇前进。要在“悟”字上下功夫。通过专题研讨会、专题培训班、学习班,深入思考领会党代会精神实质,吃透精神、把握精髓,内化于心、外化于行,努力把党代会精神转化为做好各项工作的强大动力。要在“谋”字上下功夫。对照省党代会擘画的宏伟蓝图,在推动高质量发展、维护生态安全、乡村全面振兴、推进治理现代化、文化繁荣发展等方面,主动融入到全省发展大局中去思考、去定位、去谋划,全面提升河南县在全省发展格局中的地位和影响力。要在“干”字上下功夫。围绕省党代会确定的奋斗目标,把全部心思和精力用在干事创业上,找准工作的结合点、切入点、着力点,寻求新机遇,努力在加快建设“六个现代化新青海”中展现更大作为。

在托叶玛乡曲海村、多松乡多松村传达学习时:司吉昇结合五年来全县经济社会发展巨变的鲜活事例,与村“两委”班子、普通党员、致富带头人、产业发展带头人、驻村工作队员围坐在一起,深入交流、畅谈体会。司吉昇说,省第十四次党代会的召开是全省人民政治生活中的大事,谋划的是我们老百姓的幸福,关注的就是我们老百姓的事。省第十四次党代会提出的加快建设“六个现代化新青海”主要奋斗目标,推进高质量发展、打造生态文明高地、推进共同富裕、推进新时代党的民族工作、建设更高水平的平安青海、把党建设得更加坚强有力等都与我们的发展息息相关,体现了国家所需、青海所能、群众所盼、未来所向。深入学习领会省第十四次党代会精神,就要吃透精神、把握实质,以更加有力地行动推动党代会精神落地落实。要在高质量发展上有新作为。聚焦生态基础好、畜种资源优、民间发展潜力足等强项,推进传统产业改造升级、培育发展新兴产业,把特有的资源禀赋更好转化为发展新动能、新优势,实现城乡区域统筹协调发展。要在生态文明建设上再上新台阶。全面深刻践行绿水青山就是金山银山理念,真正把生态优势转化为发展优势,让“生态文明名片”成为河南转型发展的新品牌、创新发展的新亮点、赶超发展的新标志。要在乡村振兴中展现新担当。要发扬吃苦耐劳、知难而进的精神,聚焦乡村振兴20字方针,深入实施乡村振兴“八大行动”,不断壮大村集体产业经济发展,团结带领村“两委”班子成员干事创业,凝聚力量。要铸牢中华民族共同体意识。坚持弘扬社会主义核心价值观,深入推进移风易俗,继续发扬河南县各族群众顾大局、识大体、讲团结、做奉献的文明风尚,持续巩固民族团结进步示范县成果,在铸牢中华民族共同体意识上继续走在前列。要建设更高水平平安河南。时刻牢记“有国才有家”“国强民才富”,坚决维护国家安全,坚决和依法打击敌对势力分裂渗透破坏活动。发挥好村“两委”班子、老党员、网格员、民间调解力量等多方合力,把矛盾纠纷解决在萌芽、化解在基层。要全面加强党的建设。充分发挥基层党组织的战斗堡垒和党员先锋模范作用,严格落实“三会一课”、党支部集中学习等制度,不断加强政治理论学习,用党的创新理论武装头脑,传承弘扬人精神谱系。

在托叶玛乡曲海村传达学习省第十四次党代会精神(村“两委”班子、党员牧民群众、致富带头人、产业发展带头人、驻村工作队员参加)

与多松乡多松村“两委”班子成员、部分党员、牧民群众、致富带头人、产业发展带头人、乡属各站所负责人交流

传达学习刚结束,党员干部、牧民群众就纷纷聚拢过来,意犹未尽地说“书记,你今天讲的就是我们身边的事,我们听的懂,很真实!” “你刚才讲了‘全面提升民生福祉’,精准脱贫后,我们的生活越来越好了,我相信以后的日子会越过越红火”……

在拉卡寺传达学习时:司吉昇与全县统战(民宗)干部、驻寺干部、民管会班子成员面对面交流,深入浅出地对党代会精神进行解读,特别是对坚定不移推进新时代党的民族工作方面,全面构筑中华民族共有精神家园、促进各民族交往交流交融、深化民族团结进步创建、依法管理宗教事务工作内容进行了详细传达。司吉昇要求,广大宗教界人士和统一战线工作人员要深入学习贯彻党代会精神,自觉增进“五个认同”,坚决捍卫“两个确立”,做到“两个维护”,在推动经济社会高质量发展中贡献宗教人士的力量。要铸牢中华民族共同体意识,全面贯彻党的宗教工作基本方针,深入学习领会中央民族工作会议精神、全国宗教工作会议精神,在大是大非面前,时刻保持清醒的头脑,争做政治上靠得住、宗教上有造诣、品德上能服众的爱国爱教僧尼。要强化服务管理,坚持党的领导,树牢服务理念、强化管理意识,把服务管理好寺院放到新时代河南长治久安和高质量发展大局中来思考、来谋划、来推动,从“被动”向“主动”转变、从“粗放”向“精准”转变,纵深推进寺院服务管理工作。要维护社会和谐稳定,始终坚持“稳”字当头,压紧压实寺院僧尼、宗教界代表人士的维稳责任,大力开展法制宣传和反渗透教育,不断教育广大僧尼增强法律意识和法治观念,在法律允许范围和政策框架内开展宗教活动。要增强遵纪守法意识,坚持宗教中国化方向,不断加强民族宗教政策和法律法规宣传,广泛开展“升国旗仪式”“绿色寺院创建”等活动,教育引导僧尼在法律允许范围和政策框架内开展宗教活动,绝不允许有法外之地、法外之人、法外之教。

在拉卡寺传达省第十四次党代会精神(全县统战(民宗)干部、驻寺干部、民管会班子成员参加)

司吉昇一行还深入卸任村干部公保及全国劳动模范、省第十次党代会代表多日杰家中对省十四次党代会精神进行了传达。司吉昇说,老党员党性修养高,党性意识强,兢兢业业为人民服务、为群众工作,得到了群众的信任和拥护,你们是党的宝贵财富,也是年轻党员学习的榜样。河南县这五年来在经济发展、社会稳定、生态保护等方面取得的成绩,离不开各位老党员为河南改革发展稳定打下的良好基础,希望你们能够继续发挥党员政治优势、经验优势,始终发挥一名员的先锋模范作用,为建设新时代“纯净河南·幸福蒙旗”奋进新篇章贡献力量。

在全国劳动模范、省第十次党代会代表多日杰家中传达学习省第十四次党代会精神

肩负使命责任,真情倾洒河南草原。一场场传达学习,省第十四次党代会的“好声音”通过党代表繁忙的身影,传播到了牧区千家万户,浸润着牧区干部群众心田,大家一致表示,党代会报告呈现了高质量发展新希望,我们要坚持党建引领乡村振兴,以只争朝夕的态度、担当作为的精神、真抓实干的作风为奋力谱写全面建设社会主义现代化国家的青海篇章中展现河南担当、践行河南作为、贡献河南力量!

深入乡镇、村(社)、卸任村干部家中传达中国青海省第十四次代表大会精神,与党员干部群众同学习、共讨论、谋共识、促发展。在托叶玛乡政府传达省第十四次党代会精神(乡党政干部职工、乡属各站所主要负责人参加)在托叶玛乡曲海村传达学习省第十四次党代会精神(村“两委”班子、党员牧民群众、致富带头人、产业发展带头人、驻村工作队员参加)在全国劳动模范、省第十次党代会代表多日杰家中传达学习省第十四次党代会精神肩负使命责任,真情倾洒河南草原。